每天晚上双腿抽搐心烦意乱不能入睡疲惫不堪怎样治疗?_治疗,入睡,疲惫,抽搐_健康问答,快速问医生

每天晚上双腿抽搐心烦意乱不能入睡疲惫不堪怎样治疗?

女 | 68岁 2022-06-12 15:22:45

病情描述:

BR>病史:5年每天晚上入睡不长时间就因双腿抽搐而醒且心情烦躁,小腿肚憋涨,大腿外侧靠前臂(两腿对称)按压感觉非常疼痛,揉撮此处时(或下地慢跑或双腿跪睡几十分钟再起来活动一会儿)上述情况便逐渐消失.造成患者长时间难以入睡(每晚有两到三次,有时白天午休也会出现这种情况)请问怎样才能治愈或减少患者痛苦?

医生回答因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好。根据你描述的情况。睡前腿抽筋。有可能是，受凉。受累。缺钙导致。建议你。注意保暖。劳逸结合。补充钙片。同时补充维生素d。以利于钙的吸收。平时可以多晒太阳。多喝牛奶，吃海米等。