根据咨询者的描述。引起睡眠后头疼的原因很多。一方面精神心理因素有关。例如压力紧张。另一方面，与睡眠质量有关。多梦也可以影响睡眠质量。引起头痛或头疼。关键是养成良好的睡眠习惯。