你好：你的头痛可能是神经性头痛，属功能性疾病，多由长期紧张压力、焦虑、睡眠不好、生气、思虑过度、风寒冷热刺激等原因引起的头颈部肌肉痉挛引起的持续性头痛头昏或脑力下降，最好的方法是电针灸和物理治疗，神经肌肉渐进性放松训练有效，可以使用我院免费提供的放松训练CD，口服中药方剂效果良好。另外，加强心理调整，消除顾虑，改善睡眠，多运动是放松的好办法。