这种情况最常见的要考虑局部肌肉，软组织的劳损，也要考虑是否存在背部肌腱筋膜的炎症。注意休息，避免过多活动，避免长时间弯腰久坐，可以外用扶他林软膏或者外用活血止痛的中药贴膏，疼痛严重的话可以服用非甾体抗炎药。