这种情况一般考虑颈肩综合症、颈椎病的情况大，日常生活当中避免枕头过高，长时间的低头伏案工作、姿势不良、劳累受凉等情况，局部热敷，可以做做按摩，艾灸等理疗。症状明显的话，可以口服颈复康颗粒和洛索洛芬钠等。先对症处理观察看下。反复的话需要到医院骨科检查就诊。