这种情况最常见的，要考虑是否存在膝关节滑膜炎的情况，也要考虑，是否存在韧带半月板的损伤，最好由医生面诊查体判断一下，必要时可以做一下膝关节的核磁检查，明确诊断，才能够对症治疗，一定要注意保暖，避免受凉，可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药