从血常规报告来看有贫血，建议吃点右旋糖酐铁进行补铁，平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。腰椎管狭窄跟长期的久站久坐弯腰有一定的关系，可以通过按摩，理疗，针灸等进行对症治疗，平时要注意睡硬板床，在家里练习小燕飞式。