如果半月板损伤二级的话，这种情况可以尝试保守治疗，需要患肢制动佩戴支具，一般需要修养四周，你总是上下楼的话肯定会加重病情，一定要规范治疗，最好是请一段时间的假期，可以服用活血化瘀的中成药，可以服用硫酸氨基葡萄糖保护关节软骨。