你好，请问病人现在有没有复查的片子看一下，脚踝骨折142天肿胀还算正常，软组织还没有完全愈合恢复，但是现在最好不要剧烈活动，进行不太剧烈的锻炼，平时注意休息，把腿抬高消肿，外用一些跌打损伤的外用药，不要吃辛辣刺激性食物，以后可以练体育。