从这种情况下啊，初步考虑，可能是由于长期的摩擦或者是活动过度等原因导致的，这种治疗的话，现在首先需要休息，避免过度的活动疼痛比较明显的话，可以口服消炎止痛药物，平时可以考虑用热水泡手，改善微循环