建议最好去医院做个颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服颈复康颗粒配合颈椎理疗、按摩、针灸进行对症治疗。平时要注意休息，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高。