你好，根据你描述的情况，主要考虑是足底肌膜炎，建议你近期减少负重活动，可以外用扶他林软膏涂抹，一天两次，有很好的消炎镇痛作用。可以做一些微波射频理疗的方法治疗。可以口服扶他林片，氯唑沙宗片等治疗。