手臂麻木好几十年了，这几年特别麻木，晚上睡觉经常被麻醒，需要让手垂下来才好过一点，这几天麻到疼痛，睡都睡不着，贴了一些止痛膏不痛但是还是很麻木，做家务活要时常停下来甩手请问大夫有什么办法呀？