长时间伏案害怕劲椎出问题就锻炼一下颈部，但是当我把头往两侧转到极限的时候后劲有一种奇怪的牵拉感，这种感觉和其他部位的拉伸感完全不一样，感觉像是有一根神经被压迫了一样，我现在很慌，这是真的吗？
注:普通的转头没有任何不适，得转到最大角度持续发力才会不舒服。