根据你目前描述的以上这些症状，我的分析是由于过度的疲劳或者局部拉伤引起的，这种情况并没有什么大问题，需要你暂时注意休息，不要过度的疲劳，同时也可以做些按摩或者热敷，经过以上治疗，慢慢症状就会缓解的，同时也可以做下按摩