你好，根据您所说的情况来看的话，如果出现了外怀撕脱骨折的情况下，建议您最好是进行石膏固定治疗，或者是注意卧床休息，不能够下地活动啊，一定要做好护理工作。然后再吃点活血通络止痛，促进骨折恢复的药物进行治疗，可以适当的进行热敷，促进淤血的吸收。