考虑是由于从高处跳下后肌腱韧带的损伤或者是有骨质的改变，建议您最好去通过拍x光片，首先要排除一下骨折的现象，如果没有超过48小时的情况下，可以进行局部的冷敷，超过48小时后要进行局部的热敷，促进血液循环，缓解肿胀的现象。