这种情况最常见，还是落枕的情况，也要考虑颈椎病的情况。注意休息，避免长期低头含胸的动作，可以在疼痛明显的部位外用活血止痛的中药贴膏，可以配合局部理疗，例如维康灯烤电或者局部热敷，可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药，疼痛严重可以口服布洛芬缓释胶囊3~5天。