如果现在已经手术三个月左右的时间，那么是可以简单的进行负重训练，但是这个负重训练一定要从少到多时间从短到长，不要贪多，如果说有任何不舒服的情况，需要立即停止训练，您的骨折程度比较严重，过多的训练有可能会造成延迟愈合的问题，而且现在已经三个月左右了，建议您到当地医院进行一下影像学复查，再考虑锻炼的事情