你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况考虑是以腰椎疾病导致为主，肾脏的情况并不是主要的。有可能存在有慢性腰肌劳损，腰椎间盘突出和/或腰椎间盘膨出的情况。建议你可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗。平时注意腰及双下肢的保暖，不要着凉。观察一段时间，看情况有没有好转。如果症状仍不见好转，可以到医院的骨科或者是脊柱科就诊，必要时可以请相关科室会诊，进一步明确诊断，遵医嘱再做相应治疗。