你好，很高兴回答你的问题，根据你的提问，落枕疼痛的比较厉害，主要是肌肉痉挛导致的，一般落枕无需治疗，若是疼痛难以忍受，可以考虑解热镇痛药物口服布洛芬，外用扶他林软膏来治疗，也可以应用一些中医的手段，可以到医院进行按摩，拔罐，烤电等理疗也会缓解，建议不要着凉，在此期间不要玩手机，电脑等对颈部有损伤的活动。