你好，根据描述的情况，年轻人摔跤以后局部肿胀疼痛，现在没有淤青，应该是皮下软组织韧带损伤造成的。如果疼痛明显的话，应该进行局部冷敷，既可以缓解疼痛，还能够减轻皮下软组织损伤后的出血肿胀。近期适当少走路，休息时抬高下肢，避免受伤部位过度用力，慢慢会好转的。