你好，根据您描述的症状，还有从图片来看的话，应该是属于软组织损伤导致的皮下淤血红肿的现象。建议您平时要注意多休息，不要过度的劳累，可以适当的进行热敷，促进血液循环。也可以吃点活血通络化瘀的药物进行治疗，至少得需要10天左右恢复正常。