如果有这种隐隐作痛的情况，最近有健身，可能是运动过多或者是受伤导致的疼痛，如果疼痛不严重的话，那就先。保持现状就可以了，休息一段时间减少这个运动强度，避免外伤就可以了。这种情况的话不严重，所以不用太担心。