根据你症状的描述，更多的考虑是局部的筋膜或者肌肉损伤导致的，因为你的疼痛主要是在活动的时候表现出来，活动的时候有肌肉的牵拉，所以会导致疼痛，可以通过局部的理疗，或者口服抗炎镇痛，等对症处理来缓解