考虑是腰椎的增生或者腰椎间盘突出，压迫周围的血管和神经要注意休息，避免劳累，减少腰部的负重，避免久坐久站，可以局部热敷理疗，尽量睡硬板床。平时要注意保暖，避免受寒着凉。