你好，根据你描述的情况，主要考虑就是半月板损伤，建议你可以到医院的骨科或者关节外科就诊，行膝关节核磁共振的检查，明确诊断，如果是1-2度的损伤可以口服硫酸软骨素或者是氨基葡萄糖等治疗，平时减少负重及屈伸活动，如果是三度的半月板损伤，则需要行关节镜手术治疗，行半月板的成形术或者是半月板的修补术。