腰疼怕冷，腿部像脱臼了一样，主要是由于腰椎病压迫了神经而引起的。可以到医院做个腰椎的核磁共振检查，明确诊断。可以服用营养神经类的药物，非甾体类止痛药，活血类的药物进行治疗，要在医生的指导下服用药物。还可以做下针灸治疗或者进行红外线灯照射治疗。平常需要适当的运动，需要多做拱桥飞燕运动。