前两天做事弯腰就觉得抬起来的时候没劲，感觉抬不起来，伴随腰痛。昨天睡觉起来的时候，突然一下就不能动了，感觉腰椎（屁股上面一掌的距离）有两根骨头被卡住了一样，直不了腰并酸痛。休息了一晚上今天腰那里变酸，一动腰部用力就酸痛，用不上力。走路都要人扶，是怎么回事啊？怎么缓解呢？（就腰疼，没有其他症状）