您的病情描述，左腰部翻身疼痛，伴有额尿频，尿少，口服三金片等药量正常，翻身的时候还是有疼痛症状，有可能是慢性的腰肌劳损，有可能是泌尿系结石，另外还可能是椎间盘突出，压迫神经而引起的这种疼痛。建议最好是去医院做膀胱肾输尿管的彩超，拍一个腰椎的片子，根据检查结果再对症治疗。