我脚崴了，喷了双虎肿痛宁，在家休养第五天了，脚正常扭动都不痛了，但是不能踩地用力，而且脚要抬高不能放下，一放下来，就感觉脚掌很涨，请问医生是什么原因，补充一下，脚放在热水里泡着的时候，就感觉很正常，可以使点力也不痛