更年期骨质疏松可以口服钙片，这个对身体没有什么太大危害，不必过度紧张和焦虑，一定要查明病因，针对病因进行治疗，必要时候到医院进一步的诊断和治疗，比较根据情况一般来讲，副作用不是很大，不必过度紧张和焦虑，应该问题不是很大，不必太紧张和焦虑，应该没问题。