你这种情况考虑膝关节韧带合并损伤的可能性比较大,建议目前要注意休息,避免剧烈活动,可以理疗,比如针灸按摩,红外线照射,外用云南白药气雾剂,口服参三七胶囊等药物治疗。可以在6个月后复查膝部核磁共振,必要时考虑行关节镜手术治疗。