你的情况属于颈椎病但是并不严重。你可以先保守治疗口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片。平时应该减少低头活动做一做燕飞的动作。还需要做一做颈椎牵引治疗，保守治疗无效的话就需要考虑微创手术治疗。