你好，根据你描述的情况及图片所指的位置，主要考虑是局部有肌腱的损伤，有吹空调的既往史，考虑是由于感受寒凉引起的，建议你可以局部热敷，也可以做一些微波射频等理疗的方法治疗，也可以外用一些活血化瘀类的药物治疗，如活血止痛膏，云南白药膏，红花油，活络油等治疗，近期减少负重量。