你好，你的这种行为只是形成了一种习惯一种依赖，开始感觉疼痛敏感，后来适应了较大的力量外观没有异常但是时间久了会磨出茧子来的，敏感度就会下降了，这和人的生活方式一样的，有的人喜欢这种方式，有的喜欢那种方式，不会影响健康，但会影响周围的人，可以学着慢慢改变一下，练拳击运动的就是这样的。