你好，根据你描述的症状，有可能腰椎间盘突出或者是骨盆倾斜，以及脊柱侧弯的情况，建议你可以到医院的骨科就诊，通过查体及完善相关辅助检查明确诊断，然后系统的治疗。平时注意腰部保护，避免久坐弯腰，也不要从事一些弯腰搬重物的活动，久坐时间长后要适当站起，活动腰部，缓解腰部的疲劳，可以做一些轻柔按摩，也可以做一些微波射频等理疗的办法治疗，可以口服腰痛宁，舒筋健腰丸，下肢麻木不适可以口服甲钴胺营养神经治疗。