请问最近有没有进行剧烈的运动呢？平常活动量怎么样？有没有吃一些生冷油腻刺激性的食物？建议可以先减少活动量，不要长时间站立，可以吃点舒筋活络消炎止痛的药物，比如，活络消痛胶囊。