你好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变并受到上半身的压力过大，超过负荷，向后突出压迫神经引起疼痛。从临床症状和报告结果来看症状还不算太严重，还可以保守治疗，可以做些中药烫疗，中药热敷，推拿按摩，针灸，艾灸，腰椎牵引，平时要做一些腰部的功能锻炼，加强腰部的肌肉力量，比如说飞燕动作。