根据你描述的情况，踝关节扭伤当时有韧带的损伤以及骨挫伤的情况，你当时应该严格制动，行支具或者石膏托外固定6周的时间，然后再拆除外固定行关节屈伸活动及负重行走活动，你现在两个多月的时间仍疼痛，主要考虑软组织未完全恢复，建议近期减少运动量，注意患处保护，可以佩戴护踝来进行保护，可以外用一些活血化瘀的药物，如云南白药膏，活血止痛膏的治疗，可以配合一些微波射频等理疗的方法治疗，患肢现在不可以完全负重，主要是需要休养，如果疼痛缓解后，可以负重行走活动，锻炼要循序渐进。