脖子后面脊柱突出，去拍了片，，但是是脖子后面的脊，他拍的片子显示颈椎，突出的不太舒服，想问问有没有什么方法矫正，我现在睡觉都没有这枕枕头，有用吗如何矫正我好焦虑啊（女，18岁）