你好，根据你描述的情况，如果是膝关节处的酸胀疼痛不适，主要考虑可能是由于长时间的负重行走，或者是过度屈伸活动而造成了关节慢性磨损，建议可以到医院行膝关节核磁片子检查，明确有无半月板的损伤，然后再系统的治疗，踝关节处的疼痛，也考虑是由于慢性劳损引起。