高抬腿上一个一米左右的台子，对腿有伤害吗？
病情描述:
昨天在商场阶梯观众席最后一排离席，最后一排后面是一个一米左右高的大台阶，这个台子高度到我腰的位置，我先是一只腿(右腿)抬很高才踩上去，然后向前用力，整个身体重心都压在右腿上，靠着这个力量整个身体就上来了，现在有点担心这样会不会对右腿有什么影响，会不会伤到哪？
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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如果没有什么不舒服，不必过于担心，因为事情发生在昨天，如果有肌腱韧带或骨质的损伤，昨天就会表现出来了。建议您平时多吃新鲜水果蔬菜等含维生素丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物，适当锻炼身体，避免过于激烈。
