昨天在商场阶梯观众席最后一排离席，最后一排后面是一个一米左右高的大台阶，这个台子高度到我腰的位置，我先是一只腿(右腿)抬很高才踩上去，然后向前用力，整个身体重心都压在右腿上，靠着这个力量整个身体就上来了，现在有点担心这样会不会对右腿有什么影响，会不会伤到哪？