从图片来看，没有明显感染的情况，你应该是不光用碘伏消毒还涂擦了药物，这样的情况只要不碰水就不用碘伏消毒了，目前还是需要多注意休息，不要碰水，限制过多的膝关节的屈伸活动，促进恢复。饮食方面也要避免辛辣的食物，多吃一些优质蛋白质和新鲜的水果蔬菜，大约还需要一周到两周左右的时间。