腰间盘突出压迫了硬膜囊可以服用维生素B12，活血类的药物配合非甾体类止痛药进行治疗，谨遵医嘱用药。也可以做一下腰椎牵引治疗，推拿治疗或者进行针灸治疗。还可以在治疗师指导下进行功能锻炼。