你好，从你的病史描述来看。踝关节受到损伤，目前虽然肿胀已经完全消除。但是会出现静息性疼痛，这种疼痛多是由于局部血流循环较慢，引起缺血引起疼痛。所以活动之后血流加快，循环得到改善，痛疼也会缓解，建议局部可以热敷、泡脚等对症治疗，平时走路建议佩戴护踝，防止再损伤。