现在出现手臂筋疼，可能是你之前打了排球，导致有点肌肉劳损，疼痛。建议你可以去擦点活络油或者红花油，云南白药喷雾剂，帮助病情的恢复。但是一般也要注意，近期内不能进行剧烈的运动。