你好，根据描述的情况，中年人腰椎间盘突出导致屁股疼，应该是由于椎间盘突出压迫神经，出现的坐骨神经痛！可以进行烤电或者热敷，建议择期去正规医院中医理疗科就诊，可以进行腰椎的牵引或者理疗，效果会好一些，疼痛严重时可以口服非甾体类消炎止痛药，芬必得胶囊或者美洛昔康片，应该能有效果的，平时要注意腰部臀部的保暖，尤其是夜间保暖很重要