看片子你的情况考虑是膝关节半月板损伤所致。你可以先做一做热敷治疗口服氨基糖苷片或者是关节腔内注射玻璃酸钠一周一次连续五周。平时应该避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。