最近要多喝水多吃新鲜蔬菜水果，要保持大便通畅，不能有便秘，不能长时间蹲厕所，尽量少吃辛辣的刺激食物，最近可以温水坐浴，每天两次每次十分钟左右，如果症状不能缓解或者是症状反复发作，那么可以考虑到医院肛肠科手术治疗。